Yoga Değil, Doga: 2025’in En Bağ Kurduran Trendi

Yogaya başlamak için matınızı seriyorsunuz, çalma listesi hazır, nefes alıp downward dog’a geçeceksiniz… Ama matın tam ortasında sizden önce biri var: Dili dışarıda, göz teması 10/10 ve çoktan kendi downward dog’unu bulmuş—patili dostunuz.

2025 yazında wellness dünyası tek başına nefes almakla yetinmiyor. Yeni mantra belli: Beraber esne, beraber bağ kur. Pet Yoga değil, adıyla sanıyla Doga sahnede. Dog + yoga, yani köpeğinizle birlikte yoga yapmak ve bu, sadece sevimli bir trend değil, ciddi anlamda etkili bir deneyim.

Araştırmalar gösteriyor ki, köpekler yoga matlarını sizin kokunuzla dolu oldukları için de seviyor. Matınız terinizi, enerjinizi, bazen gözyaşınızı bile emiyor. Sizin için spor sonrası silinmesi gereken bir alan onun için size ait bir duygu haritası.

Emory Üniversitesi’nin çalışmasına göre köpekler, tanıdıkları bir insanın kokusunu aldıklarında beyinlerinde ödül alanları aktive oluyor. Yani matınızı koklamak, sizin varlığınızı hissetmek demek. Bir nevi sadakatle karışık sevgi manifestosu.

Köpeklerin patilerinde ter bezleri var. Yoga matı üzerinde yürüyüp uzanmak, onlar için sadece rahatlamak değil, “burası benim alanım” demenin fiziksel yolu. Üstelik matlar halılardan daha sabit, daha yumuşak, kaymaz… Onlar için de bir tür mini spa alanı. Belki de matınıza sizden önce atlamalarının nedeni çok basit: Çünkü daha iyi.

Doga, yani köpeğinizle birlikte yoga yapmak, son birkaç yılda ABD'de popüler olmuştu. Ama artık Bodrum, Alaçatı, Datça gibi sahil kasabalarında düzenlenen “pet-friendly yoga retreat”ler, bu trendi bambaşka bir seviyeye taşıyor.

Bazı köpekler sizinle birlikte esniyor, bazıları sadece yanınıza kıvrılıp uyuyor. Hepsi kabul. Çünkü doga; birlikte var olmanın, ritmi paylaşmanın yeni yolu.